Что такое SOS-вопрос?
— это возможность получить мой персональный аудио-ответ на ваш конкретный вопрос без часовой сессии и
без ожидания свободного окна в расписании.

Вы задаёте один вопрос — голосом или текстом в Telegram.

В течение 1–3 дней я записываю один аудио-ответ (до 10 минут).

При необходимости вы можете задать уточняющий вопрос в ответном сообщении, и я кратко отвечу (текстом или голосом).

SOS-вопрос не превращается в чат или мини-терапию.


Это короткое взаимодействие с уважением к нашим личным границам.

Какие вопросы можно задавать?
про личностный рост

◽️ Почему у меня постоянно нет сил, будто я живу на последнем дыхании?


◽️ Почему я всё время подстраиваюсь под других и не могу сказать «нет»?


◽️ Как перестать сравнивать себя с другими?


◽️ Почему мне так трудно доводить дела до конца и держать фокус на целях?


◽️ Как перестать застревать в чувстве вины и стыда перед другими?

про отношения

◽️ Почему близкие меня не слышат, как будто я говорю в пустоту?


◽️ Как выйти из отношений, которые не устраивают, и не бояться, что потом пожалею?


◽️ Как пережить развод и не развалиться изнутри?


◽️ Почему я всё время ссорюсь с родителями или партнёром, даже если не хочу?


◽️ Как перестать бояться, что меня бросят или предадут?

про работу психолога

◽️ Стоит ли мне работать с темой, если я сама в ней уязвима?


◽️ Я боюсь поднимать цену за сессию, вдруг клиентам будет дорого, как быть?


◽️ Клиент вызывает во мне злость — что с этим делать?


◽️ После каждой сессии чувствую пустоту и сомневаюсь в себе. Это нормально?


◽️ Что делать, если сарафанное радио больше не работает?