Краткие тезисы лекции:

Введение:

Любой рост начинается с головы. Когда нам кажется, что между «хочу» и «имею» один шаг, мы сильно ошибаемся. Многие из нас не могут выдержать то напряжение, что появляется: у кого-то перед началом дела, у кого-то в процессе, а у кого-то после.

Получается, чтобы дойти до цели, нам необходимо пройти путь из большего количества шагов. Давайте предположим, что шагов 5: хочу, могу, имею, делаю, кайфую, и разберёмся с их содержанием.

Хочу - изобилие желаний.

Могу - внутренняя могущественность, разрешение, усилия, воля.

Рискую - смелость, ответственность, цена, которую мы готовы заплатить.

Делаю - целеполагание (метафора про такси).

Кайфую - удовольствие, удовлетворение.

Ещё раз про риск:
Наша жизнь всегда сопряжена с выбором, а выбор = риск для нашего мозга. (Отсылка к первобытным инстинктам и саблезубым тиграм)

Бездействие - это тоже выбор.
Взвешивая риски мы решаем: «могу» или «не могу», хотя по сути дела выбор сводится к «могу» или «выбираю не делать».

Стратегии выдерживания риска с примерами

Заключение:
Техника, которую можно применить для самокоучинга и работы с другими (даже если вы не специалист: психолог или коуч)

Краткие тезисы лекции:

Введение:

Предположим, ваша рабочая задача может быть сделана за 60 мин. сколько раз вы потеряете фокус внимания пока будете ее выполнять? это вредит продуктивности или нет?

Нам физиологически свойственно переключать внимание каждые 8 секунд или даже чаще. Мы вроде бы занимаемся делом, но на самом деле наш КПД меньше 15%, потому что сознание постоянно прыгает. Мы пытаемся направить ресурс на концентрацию, и тут мы допускаем ошибку.

Ресурс этот нужно направить на другое. Мы часто испытываем стресс и напряжение, в то время как можно быть расслабленным и гораздо более эффективным. Вот об этом мы и поговорим на лекции - как держать фокус на работе из расслабления и удовольствия?

5 способов держать фокус на работе:

1. Эффект сужения - какое одно дело я сделал сегодня, чтобы приблизиться к цели?
2. Эффект Домино - успех порождает успех. История Майкла Фелпса (Вс. 52 доп дня в году.)
3. Эффект улики - успех всегда оставляет улики, анализируем лучших

-одна вещь (KFC- рецепт цыпленка, Google - поиск)
-один человек: группа The Beatles - главный в студии Джон Мартин
-один навык/страсть/умение - Билл Гейтс увлекался компьютерами, появился Microsoft

Что продвигает вас на шаг к успеху? что взять фокусом в работе? ваше самое сильное качество? ваша супер сила?

4.Эффект ложной правдоподобности (я должен много работать. у меня много дел. многозадачные люди много успевают).

Меняем:
не «все одинаково важно», а «я расставляю приоритеты»
не «мультизадачность», а «эссенциализм»
не «большое = плохо или страшно», а «я себя пугаю сам(а), а вот слона можно есть маленькими бифштексами»

У вас есть пожиратели энергии? Что это? Как от них избавиться? Как это поможет моему фокусу на работе?

5.Эффект экстремального исключения (метод Паретто не работает? Убираем все, кроме одного)

Что я не замечаю, пока рассеиваю своё внимание, вместо того, чтобы его сфокусировать? Что может мне помочь? Трекеры и чек-листы (а вы знаете свой тип мотивации?), гибко-жесткое планирование (а вы знали, что сила воли - это сила давления на себя), задачи на месяц (стратегия, текучка, плюшки для внутреннего ребёнка), подведение итогов (письменные практики и когнитивная гибкость)

Заключение:
Хаос - это психологическая энтропия = тревожность, напряжение, стыд и вина. Создаём систему под себя. Система даёт нам состояние потока.

Краткие тезисы лекции:

Многие так и будут рассказывать про аутентичность и продажи h2h в Instagram, как о чем-то новом и сверхъестественном, вот только бизнес не стоит на месте и динамично развивается. Апдейт по брендам ведения бизнеса и продажам.

Горяченький, с пылу с жару:

Youniverse (я вижу тебя!)
Что делают в Старбакс? Пишут ваше имя на стаканчике. Что предлагает вам Дайсон? Сделать гравировку на кофре с вашим именем. I see you. Я вижу тебя! Тотальная персонификация. Я еще полгода назад стала красиво оформлять страницы в Notion для клиентов моих бизнес консультаций.

Playsumers (эдьютейнмент, ты что ли?)
Я была первой 10 лет назад, кто принес эту тему в научное пространство. Диссертацию на эту тему я так и не защитила. Потому что в России нельзя в гуманитарной теме защититься с тем, чего не существует в отечественных реалиях. Пиздец! Патриотизм!

Желание развлекаться, даже если тебя учат. Геймификация бизнесов? Вай нот?! Геймификация покупок? Вай нот?! Квизы, интерактивные форматы покупок, иммерсивность и многое другое.

Status seekers (подайте мне мой статус!)
Люди покупают вещи, чтобы подтвердить свой статус. Это не только про деньги, но и про принадлежность к коммьюнити. Не сводите этот тренд до клуба по подписке. Этим уже никого не удивить.

Better business (моё Я больше, чем деньги)
Всё больше и больше людей бизнеса выбирают замедлиться и заняться своей жизнью, нежели чем масштабировать бизнес. Мол, зачем мне пять миллионов в месяц? Мне достаточно одного, чтобы чувствовать себя комфортно, ни в чем себе не отказывать. Мои жизненные ценности важнее денег.

Infolust (вы обещаете говорить только правду и ничего кроме правды?)
В инфо-пространстве появилось слишком много мусора. Общество ощущает острую потребность в достоверной информации в мире, например, в газете Нью-Йорк Таймс есть целый отдел факт-чекеров.

Каждый второй блогер запустил свой экспертный курс, даже если он и не эксперт совсем. Я, как блогер с многотысячной аудиторией, часто получаю советы в Директ. Ок, а кто будет нести ответственность за информацию, которая пушится так нагло и настойчиво?

Fuzzynomics («помоги мне!» - пропеть нужно под музыку из фильма «Бриллиантовая рука»)
С другой стороны, может в тесном диалог и не ничего плохого, если прочертить границы. Пользователи хотят все больше контроля над тем, что они потребляют. Производители готовы это допустить, чтобы повысить продажи. Например, многие бизнесы проводят опросы перед тем, как выпустить какой-либо товар.

Post-demographic (ЦА уже не та)
Вы до сих пор анализируете свою ЦА по полу/возрасту/семейному положению/доходу. Не всем этот подход поможет. Точнее, совсем малому количеству экспертов и бизнесов. Глобализация, свобода в ориентации/образе жизни, доступность информации, доставка в любую точку мира, стертые границы между поколениями, изменение отношения к деньгам и ценностям - поставили под сомнение универсальность подобной сегментации.

Betterment (я хочу стать лучше!)
Бизнесы не продают товары и услуги, они продают скрытые клиентские желания. Если понять, чего хочет ваша ЦА (чаще всего эта потребность плюс-минус километр про «стать лучшей версией себя»), можно научиться вести бизнес heart 2 heart.

(*Meta, Facebook и/или Instagram (признаны экстремистскими на территории РФ).